खट्टी मीठी इमली से पाएं बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ – Dew Media

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खट्टी मीठी वाली इमली स्वाद में तो बेहतरीन स्वाद होती ही है, इसके साथ ही इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते है। कुछ लोग तो इमली बड़े शौक से खाते हैं भले ही इसे खाकर उनके दांत खट्टे क्यों न हो जाएं। अक्सर एक बार खाने के बाद हमारा मन इसका स्वाद बार बार चखने को करता है।

लेकिन क्या आपको पता हैं इमली में औषधीय गुण भी होते हैं। जी हां इमली में विटामिन्स, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते है। जो हमारी बॉडी के लिए बेहद अवश्यक होते हैं। चलिए जानते हैं खट्टी मीठी इमली के फायदे-

मोटापा कम करने में इमली बहुत असरदार होती है। इसमें मौजूद फाइबर हमारे शरीर से अतिरिक्त चर्बी को कम करने में मदद करता है।

बॉडी में आने वाली सूजन जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो कुछ इमली की पत्तियां लेकर उसे पीस लें। इसके बाद उस पेस्ट को सूजन वाले या दर्द वाले हिस्से पर लगाएं। ऐसा करने से काफी आराम मिलता है।

इसके अलावा डायबिटीज के रोगी रोज इमली खाकर अपने शुगर को कंट्रोल में रख सकते हैं।

सीने में जलन महसूस होती है तो थोड़ी सी पकी हुई इमली को पानी में घोल लें और उसमें थोड़ी सी मिश्री मिलाकर पीए। इससे आपको तुरंत लाभ मिलेगा।

पीलिया से मुक्ति पाने में भी इमली का सेवन लाभकारी होता है। पीलिया होने पर इमली की पत्तियों का काढा बनाकर पीयें।

दस्त या पेचिस होने पर इमली खाएं। ऐसे में इमली खाना लाभकारी होता है और जल्द राहत मिल जाती है।

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